Trainingstagebuch-Archiv
Fotovergleich die Zweite
Montag, 07. November 2011
Der letzte Fotovergleich ist ja nun schon eine gute Weile her, ich bin selber sehr positiv überrascht, was sich alles getan hat...[mehr]
Fitness
Mittwoch, 26. Oktober 2011
Was mir immer wieder äußerst positiv auffällt, ist, dass sich meine allgemeine Fitness deutlich verbessert hat! Früher war es so, dass ich bei meinen sporadischen Jogging-Aktionen arg hecheln musste - auch mein Tempo war mehr...[mehr]
Brustgurt
Montag, 10. Oktober 2011
Ich trainiere ja seit einigen Wochen schon mit einem einfachen Brustgurt und muss sagen, dass es den Spaß am Milon-Zirkel nochmals erhöht! Kein lästiges Kabelgefriemel oder Ohr-Gestecke mehr, kein Hängenbleiben und...[mehr]
Man lernt einfach nicht aus ... :)
Samstag, 16. April 2011
Jetzt trainiere ich mehr oder weniger schon ein ganzes Jahr - und musste heute von einem "Frischling" erfahren, dass ich all die Monate "falsch" mit der Milon-Karte umgegangen bin... Richtigerweise verwendet...[mehr]
Krankengymnastik !
Samstag, 02. April 2011
Nachdem ich ja das letzte Mal schon das zus. Gegengewicht auf 0 reduziert habe, habe ich heute auch den Hauptwiderstand bei einigen Geräten herunter gestellt. Und ich muss sagen: es fühlt sich wirklich gut an ! Die...[mehr]
Krankengymnastik ?
Mittwoch, 16. März 2011
Mein erstes Training mit schmerzender Schulter war eher unbefriedigend: bei allen Geräten, die die Schulter oder den Oberarm trainieren, konnte ich unmöglich mit meinen gewohnten Widerständen arbeiten. So bleibt mir wohl nix...[mehr]
Die Schulter wird schon wieder...
Freitag, 04. März 2011
Nachdem ich Anfang des Jahres wie in einem Film einen halsbrecherischen Sturz auf der vereisten Strasse hingelegt habe (wo ich glücklicherweise nur auf die Schulter gefallen bin), lässt meine Schulter erst jetzt wieder so nach...[mehr]
Öffnungszeiten:ab Oktober Winteröffnungszeit!!
Mo. - Fr. 08:00h - 22:00h
Sa. 13:00h - 20:00h
So. 10:00h - 20:00h
Kinderbetreuung:
Mo. - Di. 09:00h - 12:00h
+ 16:00h - 19:00h
Mi. 09:00h - 12:00h
Fr. 08:00h - 12.00 h
Do. + Sa. 16:00h - 19:00h
Das Proline-Video
Hier geht es zu unseren Videos, welche auch als Trailer im Kino laufen.