Trainingstagebuch-Archiv
Start in die fünfte Woche
Montag, 26. April 2010
Ich trainiere jetzt echt schon die fünf Woche im Milon-Zirkel, und es macht immer noch wahnsinnigen Spaß! Obwohl ich wirklich jahrelang im Proline trainiert habe, konnte ich bisher noch keine wirklichen, sichtbaren Erfolge...[mehr]
Speed-Training
Samstag, 24. April 2010
Heute hatte ich echt mal wenig Zeit - 70 Minuten um genau zu sein.Deshalb war ich auch schon vor 15:00h am Proline und somit als erster am Start... Entsprechend zackig habe ich dann auch mein Milon-Zirkel-Training absolviert,...[mehr]
Es geht weiter
Mittwoch, 21. April 2010
Nachdem ich ja vor einer Woche meine Gewichte auf ein Niveau gebracht habe, welches mich durchaus fordert, habe ich Heute nun erneut hier und da etwas anpassen können. Wobei mir aufgefallen ist, dass ich bei eigentlich fast...[mehr]
4 Wochen sind rum...
Samstag, 17. April 2010
... und auch Heute hat mich das Training wieder ziemlich beanpsrucht - aber hey, es ist einfach großartig! Ich habe die Gewichte wieder gelassen, da ich mit den aktuellen Einstellungen wirklich an mein Limit komme (schade, dass...[mehr]
7. Training
Mittwoch, 14. April 2010
Puuuh, heute habe ich mich gefühlt, als hätte jemand heimlich an den Gewichten geschraubt... Aber so soll es ja eigentlich sein: dass man am Ende der 60 Sekunden keine Wiederholung mehr schaffen würde, und einem die Muskeln so...[mehr]
6. Trainingstag mit dem Milon-Zirkel
Samstag, 10. April 2010
Heute komme ich recht unausgeschlafen zum Training - und das macht sich auch bemerkbar:bei den Ausdauergeräten gerate ich viel leicht ins Schwitzen, als sonst - aber wenigstens spüre ich an den Kraftgeräten keinen...[mehr]
Öffnungszeiten:ab Oktober Winteröffnungszeit!!
Mo. - Fr. 08:00h - 22:00h
Sa. 13:00h - 20:00h
So. 10:00h - 20:00h
Kinderbetreuung:
Mo. - Di. 09:00h - 12:00h
+ 16:00h - 19:00h
Mi. 09:00h - 12:00h
Fr. 08:00h - 12.00 h
Do. + Sa. 16:00h - 19:00h
Das Proline-Video
Hier geht es zu unseren Videos, welche auch als Trailer im Kino laufen.